SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • ile mozna dziennie zjesc jaj?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm ten topic był chyba z 666 razy.Heh z jajkami to tak na zdrowy rozsądek,po prostu nie przesadzac i tyle.Np.dwa dziennie chyba mozna,a białka do woli(jak ktos chce)-moje zdanie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2004-11-22 21:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O uwarunkowaniach gardy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i zbierać na gardę. Edytowałeś, więc jeszcze jedna rzecz. Co do dystansu nie chodzi mi przecież o to, żeby deprecjonować np aktywny klincz, który jest sensem i duszą MT. Po prostu nikt o zdrowych zmysłach, jeśli potrafi narzucić przeciwnikowi swój styl, utrzymywać go na dystans i z bezpiecznej dla siebie odległości punktować go prostymi, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2008-12-12 13:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O uwarunkowaniach gardy

    Post
    Sztuki Walki

    Ja tylko napisze ze jak najbardziej się to sprawdza w walce zwłaszcza z szybszymi rywalami. poowoduje to że poprostu wiemy gdzie zada cios. Sami pomyślcie czy widząc że ktoś źle trzyma łapki nie próbowali byście instynktownie zadać cios w to nieprawidlowo chronione miejsce? - na pewno byście tak zrobili jak zresztą każdy bo to jest logiczne. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2008-12-12 20:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatą

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze wiesz że nie o tym mówię. Po prostu uważam że mięsnie klaty słabiej mi się rozwijają niż pozostałe i szukam przyczyny. odpowiedź typu czy chce mieć klate jak Arnold nic nie wnosi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2013-04-26 10:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedyna taka siłownia na świecie ....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha masakra po prostu Dziwie sie ze jeszcze nikt nie uradl stalowych elementow łap soga za silownie i za sylwetke

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4281 Data: 2008-06-09 12:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 Marca dniem dylematów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wiem czy pierwsze KSW były puszczane w TV), każdy widz się liczy. Wszyscy moi koledzy interesujący się sztukami walki bez wahania wolą Kliczko-Solis. Takiej walki po prostu dawno w cięzkiej nie było, nareszcie trafił się ktoś kto teoretycznie może pokonać Vita. Termin jest kiepski imo, na pewno byłaby lepsza oglądalność w inne dni- [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2011-03-13 01:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tętno a spalanie tłuszczu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To po prostu biegnij truchcikiem wolno, chodzi o samą pracę, pobieranie energii najpierw z węglowodanów, a potem z tłuszczów i wtedy właśnie zaczyna się to czego potrzebujesz. Truchtaj spokojnie i długo a efekty będą na pewno

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2012-03-09 18:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    3 razy to było by stanowczo za mało .. Po prostu bym się zanudził + nie oszukujmy się może słabo większość bez diety ale ćwicze około 2 lat więc aż tak świeży nie jestem . Ronnie220 Dieta aktualnie moim zdaniem fajnie 175 białka 70 tłuszcz i reszta węgiel i za 5 dni kolejne 100 kcal na węgle ;) Myślałem nad splitem i szczerze nawet bardziej by mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2016-06-02 21:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vale Tudo,Bjj,Thai Boks

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ludziki, Vale Tudo to nie zadna nazwa turnieju. To sa po prostu reguly. Moze byc np walka z wyzwania wg regul Vale Tudo a moze byc i turniej wg regul Vale Tudo. Pride i UFC nie sa rozgrywane wg regul Vale Tudo poniewaz w nich sa ograniczenia np w UFC - czas, kategorie i chyba w parterze nie wolno juz wszystkiego tak samo w Pride. Przyklad meczu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2002-04-18 00:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka PL vs RUS

    Post
    Doping

    albo akrihin skądś ją bierze i wkład akrihinu to po prostu dodanie tego napisu, w niektórych seriach poprostu zapomnieli bo tusz im się skończył pzdr

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6201 Data: 2005-07-27 17:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki co niektorych i komentarze do nich sa po prostu REWELACJYJNE dzieki Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-02 14:47:09

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5538 Data: 2007-04-02 14:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdaje mi się, że wystarczy po prostu odpowiednia dieta. Ale jak chcesz to możesz sobie kupić gainera.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2004-08-15 19:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer potreningowy- przed czy po aerobach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Celem jest masa, ale chce nabrac mase dobrej jakosci, nawet kosztem mniejszych przyrostow. Po prostu za latwo nabieram tluszczyku, trudniej mi go pozniej spalic.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2010-01-02 21:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby strzał

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Sport :D się dowiedziałem jak tak uderzać). Co do przerzutu piłki, czyli cross'a, to sam próbowałem rozkminić jak to dobrze robić i mogę dać radę do testowania - piłka leci mi dosyć daleko, kiedy uderzam ją zewnętrzną częścią stopy, ale składając się do uderzenia częścią wew. :D. Czyli po prostu ją trochę podkręcam, ale leci wtedy mocniej. :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2010-08-13 22:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby strzał

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Radzę najlepiej iść na boisko gdzieś nie daleko. Najlepiej wziąć kumpla, a jak się wstydzisz xd to ze 2-3 piłki żebyś nie musiał biegać i popróbować. Możliwe, że po prostu jak napisał pan wyżej, musisz wzmocnić mięśnie ja sam zrobiłem to jeżdżąc na rowerze, choć nie zwracałem wtedy na to uwagi. ^^ (tyle, że rower mam dość dobry chodzi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2010-08-14 14:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ-MAG dlaczego odrzucasz pozostałe suplementy? Według ciebie nie są warte swojej ceny czy po prostu w moim zestawie było zbyt wiele produktów?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2013-07-02 20:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla Taty??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaki sens ma miec niby spalacz skoro nie ma diety? nic mu ten spalacz niepomoze skoro jak sam mowisz diety nietrzyma, z czego wnosze ze ma dodatni bilans kaloryczny chyba ze po prostu chce sobie poprawic samopoczucie oszukujac sie ze cos robi dla siebie kupujac spalacz czyli placebo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2006-02-12 21:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! POTRZEBNY MI PLAN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    depcik na samym początku musisz spalić sporo tkanki tłuszczowej ułóż sobie dobrą dietę poszukaj po prostu w googlach i dopiero wtedy zabierz się za rzeźbienie poszczególnych partii ciała;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2009-03-06 22:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [!]Poważny problem. Dieta na masę...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesteś po prostu ekto morfikiem dodatkowo dojrzewasz staraj się jeść częściej możesz skorzystać z 10 wskazówek żywieniowych na pewno bedą pomocne poszukaj.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2010-03-25 18:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwa omka

    Post
    Doping

    Witam! Co z tym Omnadrenem sie dziej?U mnie we Wrocławiu nikt tego nie ma.Nie wiem co jest grane.Czyzby naprade wstrzymano produkcje a moze po prostu to chwilowy zastoj?Poczekamy - zobaczymy. Pozdrawiam! TEN-SHIN

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2002-02-20 11:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)